Parabéns pelo SEU dia!!

Recebi um e-mail de uma amiga, e decidi compartilhar.

Para todos aqueles que são lindos de paz,
Lindos de coração
Lindos de espírito
Lindos de sabedoria
Lindos de inteligência
Lindos de alegria
Lindos que contagiam
Lindos de simpatia
Lindos por agradecer a Deus todos os dias pela sua vida!

Lindos por reconhecerem que erraram e que serão lindos por perdoarem E LINDOS PORQUE A VIDA É LINDA, LINDO É  DEUS QUE NOS DEU TUDO E NUNCA NOS COBROU NADA. Beijos meus lindos e lindas!!

Alegria na Tristeza - Martha Medeiros

O título desse texto na verdade não é meu, e sim de um poema do uruguaio Mario Benedetti. No original, chama-se "Alegría de la tristeza" e está no livro "La vida ese paréntesis" que, até onde sei, permanece inédito no Brasil.

O poema diz que a gente pode entristecer-se por vários motivos ou por nenhum motivo aparente, a tristeza pode ser por nós mesmos ou pelas dores do mundo, pode advir de uma palavra ou de um gesto, mas que ela sempre aparece e devemos nos aprontar para recebê-la, porque existe uma alegria inesperada na tristeza, que vem do fato de ainda conseguirmos senti-la.

Pode parecer confuso mas é um alento. Olhe para o lado: estamos vivendo numa era em que pessoas matam em briga de trânsito, matam por um boné, matam para se divertir. Além disso, as pessoas estão sem dinheiro. Quem tem emprego, segura. Quem não tem, procura. Os que possuem um amor desconfiam até da própria sombra, já que há muita oferta de sexo no mercado. E a gente corre pra caramba, é escravo do relógio, não consegue mais ficar deitado numa rede, lendo um livro, ouvindo música. Há tanta coisa pra fazer que resta pouco tempo pra sentir.

Por isso, qualquer sentimento é bem-vindo, mesmo que não seja uma euforia, um gozo, um entusiasmo, mesmo que seja uma melancolia. Sentir é um verbo que se conjuga para dentro, ao contrário do fazer, que é conjugado pra fora.

Sentir alimenta, sentir ensina, sentir aquieta. Fazer é muito barulhento.

Sentir é um retiro, fazer é uma festa. O sentir não pode ser escutado, apenas auscultado. Sentir e fazer, ambos são necessários, mas só o fazer rende grana, contatos, diplomas, convites, aquisições. Até parece que sentir não serve para subir na vida.

Uma pessoa triste é evitada. Não cabe no mundo da propaganda dos cremes dentais, dos pagodes, dos carnavais. Tristeza parece praga, lepra, doença contagiosa, um estacionamento proibido. Ok, tristeza não faz realmente bem pra saúde, mas a introspecção é um recuo providencial, pois é quando silenciamos que melhor conversamos com nossos botões. E dessa conversa sai luz, lições, sinais, e a tristeza acaba saindo também, dando espaço para uma alegria nova e revitalizada. Triste é não sentir nada.

A DOR QUE DÓI MAIS - Martha Medeiros

Trancar o dedo numa porta dói. Bater com o queixo no chão dói. Torcer o tornozelo dói. Um tapa, um soco, um pontapé, dóem. Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim. Mas o que mais dói é saudade.

Saudade de um irmão que mora longe. Saudade de uma cachoeira da infância. Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais. Saudade do pai que já morreu. Saudade de um amigo imaginário que nunca existiu. Saudade de uma cidade. Saudade da gente mesmo, quando se tinha mais audácia e menos cabelos brancos. Dóem essas saudades todas.
Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama. Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida. Você podia ficar na sala e ele no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você podia ir para o aeroporto e ele para o dentista, mas sabiam-se onde. Você podia ficar o dia sem vê-lo, ele o dia sem vê-la, mas sabiam-se amanhã. Mas quando o amor de um acaba, ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.

Saudade é não saber. Não saber mais se ele continua se gripando no inverno. Não saber mais se ela continua clareando o cabelo. Não saber se ele ainda usa a camisa que você deu. Não saber se ela foi na consulta com o dermatologista como prometeu. Não saber se ele tem comido frango de padaria, se ela tem assistido as aulas de inglês, se ele aprendeu a entrar na Internet, se ela aprendeu a estacionar entre dois carros, se ele continua fumando Carlton, se ela continua preferindo Pepsi, se ele continua sorrindo, se ela continua dançando, se ele continua pescando, se ela continua lhe amando.

Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.

Saudade é não querer saber. Não querer saber se ele está com outra, se ela está feliz, se ele está mais magro, se ela está mais bela. Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama, e ainda assim, doer.

Four Days in NYC - Day 1

Sorry, but the future posts will be in English.

Once upon a time was a girl who decided to go to NYC.

On Wednesday my trip to the United States began at 4:30 p.m. when I left the job.

Like everything in my life has a dose of complications, I missed the bus at 5p.m. and had to wait another hour for the next bus.

The bus passed at 6pm and took a huge turn, through the whole border of the southern, Santos Dumont airport, bus station to reach the international airport at 9 pm. I only had time to say goodbye to my mother and go to boarding would begin at 9:20 pm.

As Cláudia Sônia says, never again I'll travel on U.S. Airways.

The plane was very small, I was tight during long ten hour flight to North Carolina, where I had to go through immigration.

There I met Sullivan (user of one of my projects) and we were talking until we are called. He was going to Canada.

Ofical the immigration was amazed by how little time it would be in the United States, so I had to explain that it was a holiday in Brazil and I was not and on vacation. nevertheless, I was allowed to enter in U.S..

I ran to grab my backpack dispatch it again and go to the gate, after doing this, I sent an message to my father and asked him to tell my mother that I was well and hoped to go to New York.

I arrived at JKF airport at 10:47 am and waited for almost an hour to grab bag.

Okay, now was the moment of truth: Leaving the airport, take the AirTrain to Jamaica, switch to the subway and then walk to the hostel. You guys think it all worked out? Of course not!! We are talk about me! :D

I took the airtrain wrong, I had to get off after two stations to wait for the correct.

In the correct AirTrain now, I got off in the station, I paid and headed for the subway.

And this time I really felt in NY, since it was a woman with shorts listening and dancing to music on mobile.

I took the subway and got off in wrong station. I had to ask one of the guards as I did to get the blue line to uptown, and they explain me.

I came back to the platform, looked the map and got the other train. Google and the guards are for wimps.

I took the red line (3) and got down in 96th station, follow the Amsterdam avenue to the hostel. Was already 2:30pm.

I had to wait until 3:30 pm to finish cleaning and release the room. I could enter the room and take a bath there by 5 pm.

I connected in wifi and called my mom and we talked for about an hour, until a girl came into the room with two huge suitcases – I remembered of Cláudia. Hahahahaha.

I hung up and started talking to the girl - her name is Silvia - and found that she had been in New York and she decided to take me to know the city.

We laughed a lot with each other, because both had contract with shopping list

We walked down 101th Street to Broadway to catch the subway (how nice, had a station closer than the one that I used, I would have walked less) and go to 5th Avenue.

WOW!!! Is a HUGE avenue with many brand shops, like Apple, Tiffany and Co, A|X, GAP, and others.

When we pass by Louis Vuitton, the man opened the door for us to enter – super like Brazil, isn’t it?

We walk by Fifth Avenue and then took the subway to 34th Avenue  to go to B&H, where Silvia told me I could buy the camera more affordable.

Unfortunately, when we arrived the store was closed. No problems, I’ll be back another day.

We were very hungry and when we pass in front of Five Guys burgers we couldn’t resist. We come in and buy a burger and soda.

We back to the subway this time directed at such famous Times Square. I remembered of Piccadilly Circus in London.

In Times Square we went to some stores, such as Disney, Hersey’s, M&M's and Forever 21. This last, had various fashion clothes totally there to NYC. Silvia experienced a shorts.

We try to find the subway to go back over and we lost a kitten came all willing to help us.

We headed to the subway station and went to 86th Avenue, to which the republic where Silvia was the last time. There I met a friend of hers and then come back to the subway and went to the hostel.

Silvia and I arrived at the bedroom and the other girls had already been all sleeping. We took our stuff and we gone to the living room, where were an Egyptian who had begun pulling matter with Silvia.

The man were all interested in her even amid of a topic about Brazil, he asked how old was she. Her answer was the best ever!!! Kkkkkkkkkk.. She replied that it was a four days holiday of in Brazil. And she continued as if the question had never been made. I said she was rolling up the man, but she did not listened.

When we return to the bedroom, I told her what happened and we both laughed a lot. Shortly after she has posted in facebook.

Vamos para a capital do mundo?

Há pouco mais de dois meses inventei de ir pra Nova Iorque, ou melhor, a Apple lançou o Ipad 3 e minha mãe disse que ia me dar um de presente, mas eu teria de comprar nos States. Achei isso muito ruim!! Kkkkk

Comecei então a ver passagem para NYC e fazer as lindas combinações de datas, a princípio, ia em abril mesmo, mas devido a grana super curta, foi melhor adiar para junho.

Data escolhida, vamos comprar a passagem!!

A mais em conta era pela tal de Avianca, mas as escalas de quase 12h, me fizeram desistir totalmente. Segunda menos cara: US Airways (ai que facada)!!! Comprei essa mesmo, parcelada em cinquenta mil vezes no cartão de crédito – cartão este que tem de estar mais liberado para eu ir às compras... hehehehe

Hora de ver um cantinho pra ficar. Poderia ficar ali mesmo, fazendo companhia aos pássaros do Central Park, mas vai que chove, né? Rsrs

Procurei por um albergue, e depois de ver as melhores tarifas, fiz uma consultoria básica com o Erick (expert em NYC), que confirmou que a localização era boa.

Ficarei no HI New York em Upper West Side, perto do Central Park, très chique.. hauhauahuahauaau

O albergue (isso me lembra um filme de terror) é lindoooooooo. Ainda tenho minhas dúvidas se estou olhando o lugar correto. :)

Tudo pronto e reservado, agora é hora de montar o roteiro, ou seja, hora de encarar o desafio: Como conhecer uma cidade como Nova Iorque em apenas 3 dias e meio???

Nada que o tio Google não resolva.

Achei um site chamado NYCGO com váááárias dicas e um tour de 3 dias pela cidade (problema resolvido).

Como meu orçamento é super enxuto, algumas coisas como outlets ficarão de fora, mas não morrerei por conta disso.

Minha mochila (vcs não esperavam uma mala, né?!) está pronta desde domingo. A mochilinha com o passaporte, seguro, vouchers que ganhei do Decolar.com e o meu mini guia.

Ensinei mammys a usar o Skype, ou melhor, a atender ligação no Skype; isso nos poupará uma grana.

Falta apenas um dia para a viagem e todos estão perguntando como estou, se tô ansiosa, e coisas do tipo.
Estou tranquila, ao menos até a hora de embarcar, quando certamente chorarei por me despedir da minha mãe.

Próximo post será direto da sala de embarque.

Bjs e até lá!!!

Dieta Dukan - Semana 15 de 29: O Recomeço

Minha última postagem foi em 12/3/12, onde pesava 96,8kg, mais de dois meses sem postar. Sentiram saudades???

Hoje estou com 94,4kg.. Dois meses se passaram e quase não emagreci. Vocês devem estar pensando que larguei de mão e voltei as boas com os doces. Quase isso!!

Comecei a deslizar na dieta, comendo doces, pães e bebendo refrigerante e com isso não conseguia mais emagrecer e tava voltando a engordar.

Pra facilitar as coisas, chegou a Páscoa e meu aniversário, ou seja, tempo de boca livre e muito chocolate. Aí a vaca foi pro brejo com força.

Percebi que todo meu esforço estava indo pro buraco, apesar de ter tido a melhor experiência de todas: entrar em duas lojas, pegar várias calças e TODAS caberem. Podem imaginar minha felicidade?

Apesar da felicidade no provador, caiu a ficha de que ainda tinha um longo caminho para trilhar. Como podem ver na barrinha acima, ainda faltam 19,9Kg.

Não sou santa, nem sigo a dieta 100%. Juro que tento, mais não consigo! Tem dias que me dou ao luxo de comer um chocolate ou tomar um refri - hoje por exemplo! kakakakakakakaka

Retomei a dieta tem quinze dias, e consegui eliminar 1,6kg. Tô mega feliz novamente, tudo bem que esses dias, minha balança resolveu me pregar uma peça: imagina uma pessoa que está tentando emagrecer e acorda às 4h30, vai se pesar e a porcaria da balança mostra 71,1kg. SURTEI!!!

Bem que eu desejei que não estivesse vendo coisas e que fosse real, mas ninguém (não que eu saiba) consegue emagrecer mais de vinte quilos em 24h. Seria bom, né?

Resultado: morri em dez reais e comprei uma nova bateria para a balança, que voltou a mostrar minha gorda realidade.

Não tirei minhas medidas, apenas a da cintura, que diminuiu 6cm ao longo desses cinco meses. Isso ae, voltei vestir 48/50. Próxima meta: consegui uma calça 46 e uma blusa 48 - já que a comissão de frente não colabora para medidas menores.. rsrsrs

É isso pessoal, a meta original da dieta é atingir 74,2kg até dia 15/8/12.
Restam 81 dias para atingir. Acham que conseguirei?

Pão Dukan

Tempo estimado: 45 minutos 

Ingredientes

1 colher de chá Fermento em pó

2 colheres de sopa de amido de milho

1 pitada Creme de tártaro

4  Ovos

6 colheres de sopa De farelo de aveia

1 pitada sal

4 colheres de sopa Leite em pó desnatado

Temperos & Ervas a gosto

1/4 colher de sopa ou mais Splenda(adoçante culinário)

1 colher de chá Fermento

Instruções

Definir forno a 325F graus

Separe as claras das gemas.

Misturar os ingredientes secos em conjunto.

Bata as claras com o creme de tártaro até formar um pico.

Em velocidade lenta, incorporar as gemas.

Ainda em velocidade lenta adicionar os ingredientes secos 1 colher de sopa de cada vez raspando os lados da tigela.

Misturar durante alguns minutos, em seguida, colocados em uma forma de pão no forno durante cerca de 25 minutos.

Mini brioche de limão

 

 

Ingredientes

2 colheres de chá Fermento em pó

15 gotas Manteiga dukan

2 Ovos

1/2 limão Suco de limão

1 Raspas de limão

12 colheres de sopa Leite em pó desnatado

2 colheres de sopa ou a gosto Splenda

1 colher de chá Vanilla aromatizante

 

Instruções

Bata os ovos com o fermento em pó até ficar homogêneo.

Adicione o Splenda, sabores e um par de colheres de sopa do leite em pó e misture bem.

Adicione as raspas de limão, suco de limão e leite em pó até mais suave, continue adicionando mais do leite até obter uma pasta espumosa.

Coloque em silicone moldes de cupcakes ou muffins.

Cozinhe em forno a 160 ou a gás 3 para cerca de 12 min, em seguida, levá-los para fora e escovar um pouco de leite em cima e colocá-los de volta para outra de 15 minutos para 20. Verifique após 15 min de que eles não estão queimando.

Deixe esfriar nos moldes por 5 min, pelo menos, e depois colocá-los um rack de arrefecimento. Eles podem ser comidos quentes também.

Também fiz um delicioso creme para servi-los com um pouco de queijo creme, aroma de limão e splenda ..

Espero que todos gostem tanto como a minha família e me fez ...

 

Obs:

1.       Não utilizei o splenda, troquei pelo união light.

2.       A manteiga, eu pus uma colher de chá apenas. E o meu ficou sem a vanilla, pois num tinha em casa... rsrs

3.       Sugiro não molhar com o leite, porque murcha

4.       O rendimento é um fracasso.. rsrsrs... Só deram 4 L

Dieta Dukan - Semana 6 de 29

Essa foi uma de altos e baixos.

Teve dias em que me pesei e estava com dois quilos a mais, o que é uma notícia nada animadora. Só que minha balança não contava com minha disposição para continuar na dieta.

Segui durante a semana fazendo minha dietinha, me mantendo o mais longe possível das coisas gostosas da vida, até comprei uma bala de colágeno (ruim toda vida), o morango da bendita, continua plantado, porque a bala não tem gosto de nada.

Gráfico atualizado

My Weight Chart: