Sentimentos

Como é possível gostar tanto de alguém e não falar nada?
Como é possível ter tantas e emoções e não fazer nada?
Tantas emoções, tantos sentimentos...
Já não é possível saber o que está certo ou errado. Tudo parece certo e oportuno.
Querer-te bem é algo grande, maior que tudo.
Querer lhe ter ao meu lado é tão forte que ne impulsiona a fazer outras coisas.
E ao mesmo tempo me faz questionar até onde irei.
"Até onde ir?" é uma pergunta que não sei responder.
Vou além dos meus medos e anseios? Ou devo ir somente ao meu limite e manter a insignificância?
Perguntas, perguntas e mais perguntas...
E onde será que foram parar as respostas?
Só sei que me sinto bem quando estás bem e fico triste quando lhe vejo "pra baixo".
Já dizia o sábio "Ser ou não ser?". E esta é a minha questão.

Direito só para alguns humanos

não tenho nada contra as pessoas que morrem vitimas dos tiroteios nos morros ou em qualquer outro local, mas chega um momento em que cansa ficar assistindo tv e escutar a mesma noticia diariamente. Cansa ver que órgãos como direitos humanos e anistia internacional, se preocupam apenas com essas pessoas.

porque ninguém se preocupa com as vítimas de assaltos e/ou homicídio?? Será que as vidas deles valem menos?

estamos a mercê da bandidagem, seja porque existe mais civis do militares ou porque haja mais bandidos do que militares. Será que algum órgão de pesquisa já pensou (ou fez) esta estatística? Quantos bandidos existe para cada cidadão de bem?

não posso sair julgando quem está ou não certo, mas já deu essa estória de só falar de vitima de tiroteio!! CHEGA!

Quantas pessoas sofrem violência doméstica, abusos sexuais, assaltos ou qualquer outro tipo de violência e não há se quer uma nota no jornal? Não há alguém acompanhando o caso?

precisamos deixar a hipocrisia de lado.

sabem o que é passar cerca de seis horas do seu dia pedindo a Deus para que nada aconteça? Para que a viagem de casa ao trabalho ou vice-versa seja em paz, sem nenhum assalto?

sou uma católica muito fraca nesse sentido, pois não perdôo o matador, o di menor, e seus comparsas que me assaltaram. E não tenho pena de nenhum deles, pois são vitimas de suas escolhas.

sou de família pobre, onde a maior parte não teve ensino ou os poucos  que tiveram acho que não chegaram ao antigo segundo grau, mas poucos são descansados, a maioria foi a luta e trabalham honestamente.

graças a deus tive bons pais que se preocuparam em me ensinar a diferir o certo do errado e a me incentivarem a estudar.

trabalho desde os 16 anos, hoje aos 30, tenho a felicidade de abrir mão de algumas coisas para enfim montar uma casa. E não, não é alugada!!

e claro que isso faz com que não use roupas e sapatos de marcas caras, ou frequente lugares badalados, mas sou feliz!!!

tenho família, amigos, saúde, trabalho, so falta a liberdade, já que esta nos está sendo tirada paulatinamente por aqueles que escolhem a vida do crime, afinal, trabalhar não é para todos, não é? Cansa! Você tem de acordar cedo, perder tempo no trânsito, pagar muitos impostos e no final sobra um pouquinho do salário pra você tentar pagar as contas.

Ordenação Diaconal 2014

22 de março de 2014, às 06h00min no horário de Brasília e mais uma vez tenho o prazer de ver um amigo ser ordenado a Diácono.

Um amigo que conheci anos atrás durante os anos de faculdade. (Vixe!! Estou ficando velha).

Agora terei que refletir antes de falar, para conseguir chama-lo de “Senhor”. RSRSRS

Apesar de só conhecer o Igor, fico muito feliz por todos os demais que junto à suas famílias, celebram este sublime momento em que se caminham para o diaconato.

Para mim, este é o momento  mais bonito, onde eles se deitam no chão e é feito o juramento, enquanto se canta a Ladainha de Todos os Santos.

O bispo impõe suas mãos sobre eles, e assim, chegamos ao momento central da celebração, onde eles se tornam Diáconos da Santa Madre Igreja.

E agora, recebem a Dalmática, que é a veste própria do Diaconato.

Tão bonito ver todos sorrindo, felizes, e eu chorando de emoção!! hahahahahaha

Momento em que recebem o Evangelho de Cristo.

Olha ele aí, já com a Dalmática, e após ter recebido o Evangelho, agora Diácono Igor!

É encerrada a Missa!

Uma pausa para a foto oficial.

E agora Diácono Igor, com seu sorrisão aberto como sempre!! :)

Pausa para a entrevista!

Diácono chique é outra estória!! hahahaha

Ri muito neste momento, Diácono Igor começa a falar com sua família, faz agradecimentos e dá a benção em.... Espanhol!!!!!! Hahahaahhah

É muita emoção!!!

Opa, mais um brasileiro dando entrevista!!!

É o Díacono Alan Vieira de Nikity!!!

E ainda tem também os Diáconos Guilherme Silva e Diácono Paulo Cesar, todos do estado do Rio de Janeiro!!

Parabéns a todos!

imagens obtidas durante a transmissão pelo site: www.ceibidasoa.org

A report about the insecurity in the bus rio de janeiro.

Everybody does several promises later in the year, the only one I did was for 2014: Be Happy!
Simple, right? Not even a little!

I live far from where I work; 70 km of distance to be more precise.

I need to take a bus and tube to get into the job every single day.

I get what we call executive bus, because they are more comfortable as I pass approximately two hours inside it.

Lately  this kind of bus began to have frequent assaults.

Always begin the same way : a group of guys always enter the site, known as Leopoldina , located in the port area of Rio de Janeiro .

After the bus start following your itinerary and enter your exclusive track - which has more stops oniubs - the individuals announce that the bus is being assaulted , asking all the curtains shut and the driver did not make any sudden movements and let's keep the interior lights off .

I had never experienced this in my life , and I confess , the experience is traumatic to today , six years later.

It was a Monday, around 7pm . I had bought my wallet, watch and purse the day before , when I went to a mall with my mom .

My injury ? About 1056 reais (about $ 528), and a fear that lasted for months to get into the bus again.

I bought a new phone and a wallet like the previous one, we were taken into another assault on the same bus line, performed the same way.

About four years later, on January 7 this year, after sitting in the tranquility of the bus and have done my daily prayer, the bandits announced that the bus was being robbed.

I was sitting on the first bench, I spent approximately one hour at the point of one of them, while three "were doing ​​clean" on passengers.

They took watches, alliances, cell phones, money, backpacks and our peace!

I started to trying other transport to get from work to home.

I pick up the metro to Ipanema in Botafogo, where exchange line and follow to the station in Coelho Neto.

In Coellho Neto, expect more than an hour by the bus to complete the journey to where I live in Campo Grande.

This entire route is done standing, in an extremely crowded transport, and no air conditioning - which in a city like Rio de Janeiro, is something really bad.

After nearly a month in this routine, I am very exhausted and let my tiredness speaking louder on Thursday, Feb. 27.

I left the subway and called my mother said I was too tired and needed to go by bus, so it would at least sitting up at home. She asked me if I was sure, I said yes, and she ended by saying "Come with God.".

I arrived at the bus stop and did not have any, I turned again to my mother and said that should not have been there, but it was too late, the way was waiting for the bus.

I waited a while and nothing came just what goes into another road, but I waited a bit and told my mother what was going on himself, since he had no way of being sure what would get would be long.

I looked at the passengers and everything seemed very quiet, I sat down next to a gentleman, put the phone on silent and put it away.

I felt the device vibrate, but not caught, needed to pay attention to who was entering the bus.

At certain bus stop, the gentleman who was at my side was very tensed, what caught my attention and I immediately thought that he also should have been robbed.

Then I opened my backpack , and without taking anything into it , I opened my wallet and went quietly playing cards inside the backpack .

You put your backpack under the seat and I started to feel a pang .

I looked all who entered leopoldina , but they were people who had never seen .

Two guys caught my attention along the way , they were standing near the wheel , but were worried , always going down to see where the bus was going . They looked at each other and looked at the back of the bus .

When we got close to the work of Transbrasil , one of them moved the backpack , and I only had time to look at the woman who was standing beside me and shake their heads when they shouted " Lost ! Here This is a robbery ! Otherwise pass all 'll blow this whole shit ! "

I still dont know how I can keep calm in these situations. The fourth time on the same bus, the second in just over a month.

If someone kills one of these marginal, the human rights appear here to defend them. If the population ties and beats, we are savages. Therefore, there is nothing you can do to defend themselves. But where human rights to ask if I need something, when I can not sleep reliving each of these assaults, or when I have severe pain in the legs to come on foot for three hours to get home. Do I have the right to only buy things to give bandits?? 

The insensitivity of some people is too much: many are knowing what happened and did not even ask if you're okay, just go to the question "what led?" or "why you did not do anything? because not descended from the bus?"


However, I thank for very few people who have asked how I am, if I suffered any physical aggression. I will not quote names because this post will be sent on twitter to major newspapers worldwide. Even this is why it was written in English and not in Portuguese, because in Brazil nobody will do anything at all.

Here's a list of things I missed these robberies: 
- Nokia N95 
- Nokia 6131 
- Nokia Lumia 920 
- Motorola W375 
- Watch Montecarlo 
- Orient watch (gift from my friend) 
- Money (can't remember the exact amount)
- Two portfolios Uncle K 
- My sleep 
- My PEACE.

My wish? Permanently leave Brazil.

Sei lá quantos lugares visitados (por mim) antes de morrer. :D

Como minhas férias estão meio tediosas – por vários motivos - resolvi escrever pra ver se me animo mais.

Gosto de ver programas de viagens, pois sempre dão dicas legais, mas muitas vezes me deixam deprê também.

Ontem, a tv estava ligada em um desses canais depressivos, leia-se TLC, e começou o programa 1000 lugares para conhecer antes de morrer, que é baseado no livro de mesmo nome.

Já tive vontade de comprar este livro, mas fico pensando: “Vou comprar isto, ler e não viajar, já que sou uma simples assalariada”. E daí desisto de comprar o livro. Rsrs

O programa começou muito bem: “Fulano e Fulana largaram suas vidas no Colorado e patrocinados pela empresa xxx deram início a sua jornada”.

Beleza!! – eu pensei. Agora tentem fazer isto tendo que trabalhar 365 dias para ter direito a 30 dias de férias e ganhando em real. DU-VI-DO!!!

Virei pra minha mãe e falei que com patrocínio até eu faria isso (oh, se faria!!), mas depois pensei melhor e vi que já conheço 1000 lugares. Alguém duvida?? Vamos à contagem!!

1.       Rio de Janeiro

2.       Petrópolis

3.       Teresópolis

4.       Itaipava

5.       Paraty

6.       Angra dos Reis

7.       Muriqui

8.       Campos

9.       São João da Barra

10.   Paquetá

11.   Caxias

12.   Xerém

13.   São João de Meriti

14.   Visconde de Mauá

15.   Mangaratiba

16.   Seropédica

17.   Itaguaí

18.   Maringá

19.   Maromba

20.   Vitória

21.   Vila Velha

22.   Domingos Martins

23.   Natal

24.   Recife

25.   Aracaju

26.   Cabedelo

27.   João Pessoa

28.   Aquiraz

29.   Beberibe

30.   Canoa Quebrada

31.   Fortaleza

32.   Bananal

33.   Nova Friburgo

34.   Miguel pereira

35.   São Paulo

36.   Campinas

37.   Aparecida do Norte

38.   Serra Negra

39.   Campo do Jordão

40.   Valinhos

41.   Holambra

42.   Americana

43.   Sumaré

44.   Águas de Lindóia

45.   Limeira

46.   Hortolândia

47.   Foz do Iguaçu

48.   Florianópolis

49.   Balneário Camboriú

50.   Porto Alegre

51.   Bento Gonçalves

52.   Canela

53.   Gramado

54.   Garibaldi

55.   Belo Horizonte

56.   Poços de Caldas

57.   São Lourenço

58.   Caxambu

59.   Juiz de Fora

60.   Pouso Alegre

61.   Uberlândia

62.   Miami

63.   Orlando

64.   São Francisco

65.   Emeryville

66.   Hollywood

67.   Los Angeles

68.   Santa Monica

69.   Nova Iorque

70.   Londres

71.   Lincolnshire

72.   Santiago

73.   Viña del mar

74.   Valle Nevado

75.   Reñaca

76.   Valparaíso
77. Montevidéu
78. Punta Del Leste
79. South Beach
80. Toronto
81. Niagaras Falls

Haja lugar pra visitar... hahaahahaaha

Será que vai dar pra completar a lista???

Soneto de Fidelidade

Vinicius de Moraes

De tudo ao meu amor serei atento

Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto

Que mesmo em face do maior encanto

Dele se encante mais meu pensamento.

Quero vivê-lo em cada vão momento

E em seu louvor hei de espalhar meu canto

E rir meu riso e derramar meu pranto

Ao seu pesar ou seu contentamento

E assim, quando mais tarde me procure

Quem sabe a morte, angústia de quem vive

Quem sabe a solidão, fim de quem ama

Eu possa me dizer do amor (que tive):

Que não seja imortal, posto que é chama

Mas que seja infinito enquanto dure.

Vinicius de Moraes, "Antologia Poética", Editora do Autor, Rio de Janeiro, 1960, pág. 96.

Seja você mesmo

Muitas pessoas passam suas vidas atrás da perfeição acreditando que assim serão felizes. Outras buscam sua felicidade através do acúmulo de bens e riquezas.

Quem está certo? Aquele que de fato for feliz.

 

Pessoas tímidas como eu, possuem uma autoestima baixa em alguns âmbitos, e claro que basta um palavra pro que resta da autoestima ir embora.

 

Desde a infância sou alvo de críticas, ou bullying como chamam agora. Ora por ser negra ou por ter o cabelo crespo ou por não ser magra...

 

Sim, às vezes incomoda, mas quem fala não está nem aí se você tem ou não sentimentos.

 

Nunca vi nada errado em mim, mas precisava me enturmar em algum momento.

 

Cedi em algumas, ignorei outras e assim sigo meus dias.

 

Nos últimos anos ouvi perguntas como "não vai mais fazer o cabelo?" ou "porque não diminui os seios?". E quando respondo, sou grossa.

 

 Demorei a ter consciência de que as pessoas não pagam minhas contas, logo, não têm o mínimo direito de se intrometer.

 

Claro que não se pode generalizar, pois tem os que gostam de você pelo que você é e não se você faz progressiva e usa roupas caras.

 

Meu maior orgulho?

Conseguir fazer um lista de desejos realizados.

 

Em cinco anos, realizei minhas maiores loucuras e sou mais feliz do que possam imaginar.

 

Comprei um carro zero, um apartamento, fui à 14 cidades em 4 países.

 

Vi em evento fechado aos fãs, duas das bandas que curto, uma delas em três cidades diferentes.

 

Perdi um suposto amigo, mas ganhei minha Family (dia 14/9 tá chegando gentem).

 

Amigos foram pra outros estados, outros ficaram mais próximos.

 

Só falta agora, comemorar o aniversário de 60 anos da minha mãe e mais nada.

 

Tenho Deus, amor, família, amigos e saúde, não falta nada.

Keep Calm and Don't Runaway

AVISO: Este é um post nervoso!!

Vou te dizer, tá brabíssimo manter esta dieta. Disposição ZERO!

Acho que se não fosse a empolgação da minha mãe e o apoio moral dos amigos, já teria desistido na primeira semana.

Alguém tem noção do quanto eu desejo um pão francês quentinho, pra comer tomando um cafezinho???

Sinto muuuuuuita falta!! Sdds querido pãozinho, espero tê-lo na mesa em breve!!

E os dias de PP?!?!?
PQP!!! Só carne!!

Sim, amigos, estou num momento tenso!!

TPM? Que nada!! É TDD – Tô de dieta!!

HAHAHAHAHHAHHAHAHAHA

Mas vamos ao que mais interessa.

Domingo sai da dieta. \o/

Fui almoçar fora com minha mãe e adivinhem o prato? Picanha na tábua com farofa de ovo, fritas e arroz.

Rá!! Alguém acha que eu ia ficar só na picanhazinha, mas nem em pensamento!!!

Cometi mais algum delito desde o último post?? Hummmmmmmmmm

Claro, que sim!!

Comi chocolate e tava tão bom... hehehehe.

Sou totalmente assumida e cara-de-pau!! Culpa zero!!

Mas então, na segunda, dia oficial de (re) iniciar a dieta.. kakakakakaka

E lá fui eu para mais um dia de prato só com carnes.

Gente é sério, nunca fiquei tão chateada pôr não poder por nem um matinho no prato. L

Esta é a quarta semana e quanto emagreci? 0,8 Kg desde que recomecei este ano.

Se contar a parte de 2012, emagreci um total de 6,7 kg em 18 meses (quase nada, né?).

Meu app no telefone diz que estou 4,8 kg atrás do objetivo e que faltam 74 dias para eu atingir a meta.

Qual é a meta?

Chegar aos 74 kg até 22/09/13. Será que consigo?

Vou confessar algo para vocês: não ligo para peso, mesmo hoje estando no nível Obesidade I no IMC. Queria mesmo era perder a pochetinha (aquela gordura em forma de pança que fica logo abaixo do umbigo), pois de resto AMO meu corpo, minhas coxas grossas, meus seios fartos, mas a pochete me incomoda profundamente, a ponto de que pouquíssimas pessoas me veem de blusa curta ou roupa muito justa.

Mas vamos lá!!

Tenho colaboração no trabalho, já que tem mais uma pessoa seguindo a dieta e de um amigo que “marca” em cima para que como ele mesmo diz “não haja nenhum acidente no caminho”.

Bjoks! 

Dieta Dukan - Cadê os doces?

Fazer dieta dukan não é nada fácil, pois ela é altamente restritiva; por outro lado, é uma dieta gostosa (eu AMO carne), já pensou em ir a uma churrascaria enquanto tá de dieta? Eu vou!!

O problema tem sido as tais festas juninas, que só possuem guloseimas altamente calóricas.

No sexto dia do ataque, lá fui eu para uma festa junina. Resultado? Engordei meio quilo, e isso porque comi 4 paçocas, 4 coxinhas, 5 kaftas e 4 copos de guaraná diet. Só não engordei mais porque a manhã toda foi de jejum devido a um exame médico.

Os primeiros dias foi bem complicado, senti muita fraqueza, tonturas, sonolência, mas fiquei firme e tive o apoio da minha mãe para perseverar.

A segunda semana também foi complicada, pois bateu uma vontade louca de comer pão e tomar milk-shake. Eu adoro sorvete, mas não sou de tomar muito milk-shake.

Andei comendo uns pãezinhos integrais, me sinto altamente culpada, pois isso diminui a perda de peso.

Comecei a dieta no dia 17/06, doze dias depois, foram eliminados 1,2 kg. Poderia ser mais? Sim, poderia, mas tá ótimo!!

Tenho emagrecido em média 200g por dia e segundo meu app no celular, estou meio atrasada, mas e daí? O importante é estar emagrecendo e estar feliz.

Esta semana descobri vários sites de receitas e pessoas que se apoiam para dar conta de finalizar o programa (não vou mais chamar de dieta, isso faz sofrer.. rsrrsrs), o que é muito legal e importante, e é até mesmo por isso que escrevo aqui, pois recebo a força dos amigos para conseguir seguir em frente.

Agora o problema, cadê os doces????????

Socorro!! Quero um docinho, um chocolate, um pão, um sorvete, qq coisa ... Sim, momento desespero!!

Hora de confessar a culpa: comi docinhos!!! Até a empresa colaborou, dando uma sacolinha junina, onde comi pingo de leite, amendoim e paçoca . Shame on me!!

O melhor? Rá!! Não engordei, mas também não emagreci!

Hoje foi dia PP (proteína pura), mas senti aquela vontade do doce, fui então recorrer aos sites que vi durante a semana, e achei váááários docinhos. \o/

Resolvi testar o Bolo Fofo Dukan, claro que com algumas alterações, já que a chata que vos escreve, não come queijos.

Apesar de ter algumas críticas nos comentários do site onde tá a receita, o meu ficou maravilho, super fofinho e delicioso..

Pus um potinho de 100g de iogurte grego light no lugar do cream cheese e no lugar do adoçante usei açúcar união fit (light). O óleo é complicado de medir, pus um fio. Pus só dois ovos inteiros (tenho tendência a ter colesterol alto, então é bom não abusar, já comi ovos esta semana).

Dividi a receita e aromatizei uma parte com baunilha e outra com cacau (sou chocólatra).

Se forem testar a receita, ela fica super mole, dá a impressão que irá dar errado; ao incorporar as claras, pois se não forem bem misturadas, o bolo ficará oco onde tiver pedaços de clara.

Pus em forminhas de cupcake, pois assim fica a medida certinha, e me engano dizendo a mim mesma que estou comendo UM BOLO.

Se deu certo? SIIIIIIIMMMMMM!! To com docinho na boca, e isso me deixa feliz.

Cai bem com um cafézinho, bebida permitida no programa.  :D

Hora da janta!! Menu? Kibe assado e seitan (macarrão de arroz).

De volta a Dukan

A primeira vez que segui o método Dukan foi em 23/01/2012, na época, cheguei até a fase cruzeiro, mas durante a páscoa eu comecei a sair da dieta e nunca mais volte.

Fui de 103,1 kg à 91,2 kg em aproximadamente quatro meses. A meta? 72 kg!

Aos 17 de junho de 2013, reiniciei a dieta Dukan e espero seguir decentemente desta vez!!

Vamos ao drama, digo detalhamento da dieta.

Peso: 98 Kg

IMC: 33,9

Altura: 1,70 m

Cintura: 116 cm

A dieta dukan é composta por 04 Fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização.

Para perder peso:

1ª Fase: Ataque: provoca perda de peso rápida e fulminante

- De 2 a 7 dias de duração

- De 1 kg a 5 kg perdidos

- 20 minutos de caminhada por dia

- 1,5 c. de sopa de farelo de aveia/dia

2ª Fase: Cruzeiro: perda de peso constante e moderada

- Até a obtenção do peso ideal

- -1 kg por semana (média)

- 30 minutos de caminhada por dia

- 2 c. de sopa de farelo de aveia/dia

Para conservar o tempo perdido:

3ª Fase: Consolidação: Ao final da fase de Cruzeiro, que termina na obtenção do Peso Ideal, inicia-se a fase de Consolidação do peso perdido.

- 10 dias por peso perdido. Por ex.: 10 kg = 100 dias; 5 kg = 50 dias, e assim sucessivamente.

- Introdução de carboidratos e lipídeos, de maneira controlada/moderada.

- 25 minutos de caminhada por dia

- 2,5 c. de sopa de farelo de aveia/dia

4ª Fase: Estabilização: Fim da dieta do ponto de vista alimentar. Todavia, há 3 regras a serem seguidas pelo resto da vida, afim de estabilizar o peso.

- 1 dia fixo de proteína por semana

- 3 c. de sopa de farelo de aveia/dia

- 20 minutos de caminhada por dia

Fonte: https://www.dietadukan.com.br/a-dieta-dukan/como-funciona

Comecei bem, na segunda-feira que era para ser o primeiro dia, mal cheguei ao trabalho e ganhei um pedaço de bolo de chocolate (meu favorito). Ó vida cruel!!

O bolo estava maravilhoso, ou seja, lá se foi a dieta...

Para melhorar a situação, tive que jantar fora (comida além das proteínas) e no dia seguinte pão.

Beleza, perdi um dia na batalha, mas não a guerra!

Terça-feira, hora de recomeçar (again!).

Comecei novamente toda errada. Comi pão de manhã, e tomei um copo de suco de uva à noite. Resultado? Ganhei 300 gramas.

Hoje era para ser o terceiro dia da dieta, mas na verdade é o primeiro que tenho chance de começar decentemente e seguir à risca as recomendações do Dr. Pierre. Será que consigo.

Peso: 97,6 Kg

IMC: 33,8

Altura: 1,70 m