Mudanças

Tadinho do Blog, tão abandonado!!

Mas agora teremos posts mais frequentes, e para começar com pé direito: É com satisfação que lhes conto que hoje sou uma pessoa melhor... rsrs

Há pouco mais de um mês, o improvável aconteceu: comecei a frequentar uma academia.

Tinha plena certeza que não duraria nem um mês e no entanto já estou chegando no segundo. J

O que me levou a trocar o estilo de vida nada nobre?  Minha saúde!

Óbvio que a estética também conta, mas o principal motivador é a minha saúde, visto que de um tempo pra cá voltei a sentir dores no joelho e comecei a ficar sem ar, o que me deixou muito preocupada.

Decidi então que era a hora de tomar vergonha na minha cara gordinha e tratar de melhorar meu condicionamento físico.

Como sou “bichada”, tive que procurar uma academia com mais cuidados e me tornei cliente do programa BodyTech Care. Chique não?!

O legal disso é que tenho quase um personal, ele não fica 100% do tempo comigo, mas tá sempre perto para me auxiliar nas execuções dos exercícios.

O fortalecimento dos joelhos é o foco da minha série, a qual para ser melhorada, me desafiaram a experimentar as aulas coletivas. Assim trabalho outras partes do corpo que não são muito o foco da musculação, como o Core, trabalhado fortemente no pilates.

O legal disso tudo é que por conta da falta de força nos joelhos e a síndrome do túnel do carpo, sempre acreditei que não poderia usar muito peso, ou ficar tempos apoiada sobre as mãos. Obviamente, não tenho força como outras pessoas, mas é super viável de fazer.

Dia 18/6, foi o dia mais legal na academia: eu descobri que consigo correr (bem moderado ainda, mas consigo), consigo me equilibrar sobre fitball e fazer algumas posições de yoga e pilates. Tudo que sempre achei que não conseguiria, mas que dentro das minhas limitações físicas (e sobrepeso) consigo com calma fazer tudo isso.

Meta é participar no final do ano de uma caminhada de rua de 5km. Será que consigo? J

Além da felicidade de vencer alguns obstáculos, as dores passaram, a respiração melhorou e tenho mais ânimo. Isso me dá muita força para seguir em frente!! Claro que o incentivo dos amigos também é muito importante!!

Seja você mesmo

Muitas pessoas passam suas vidas atrás da perfeição acreditando que assim serão felizes. Outras buscam sua felicidade através do acúmulo de bens e riquezas.

Quem está certo? Aquele que de fato for feliz.

 

Pessoas tímidas como eu, possuem uma autoestima baixa em alguns âmbitos, e claro que basta um palavra pro que resta da autoestima ir embora.

 

Desde a infância sou alvo de críticas, ou bullying como chamam agora. Ora por ser negra ou por ter o cabelo crespo ou por não ser magra...

 

Sim, às vezes incomoda, mas quem fala não está nem aí se você tem ou não sentimentos.

 

Nunca vi nada errado em mim, mas precisava me enturmar em algum momento.

 

Cedi em algumas, ignorei outras e assim sigo meus dias.

 

Nos últimos anos ouvi perguntas como "não vai mais fazer o cabelo?" ou "porque não diminui os seios?". E quando respondo, sou grossa.

 

 Demorei a ter consciência de que as pessoas não pagam minhas contas, logo, não têm o mínimo direito de se intrometer.

 

Claro que não se pode generalizar, pois tem os que gostam de você pelo que você é e não se você faz progressiva e usa roupas caras.

 

Meu maior orgulho?

Conseguir fazer um lista de desejos realizados.

 

Em cinco anos, realizei minhas maiores loucuras e sou mais feliz do que possam imaginar.

 

Comprei um carro zero, um apartamento, fui à 14 cidades em 4 países.

 

Vi em evento fechado aos fãs, duas das bandas que curto, uma delas em três cidades diferentes.

 

Perdi um suposto amigo, mas ganhei minha Family (dia 14/9 tá chegando gentem).

 

Amigos foram pra outros estados, outros ficaram mais próximos.

 

Só falta agora, comemorar o aniversário de 60 anos da minha mãe e mais nada.

 

Tenho Deus, amor, família, amigos e saúde, não falta nada.

Recomeçar

Recomeçar by Paulo Roberto Gaefke

Não importa onde você parou,
em que momento da vida você cansou,
o que importa é que sempre é possível
e necessário "Recomeçar". 
Recomeçar é dar uma nova 
chance a si mesmo.
É renovar as esperanças na vida
e o mais importante:
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
Foi aprendizado.

Chorou muito?
Foi limpeza da alma.

Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia.

Sentiu-se só por diversas vezes?
É por que fechaste a porta até para os outros.

Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora.

Pois é!
Agora é hora de iniciar,
de pensar na luz,
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal um novo emprego?
Uma nova profissão?
Um corte de cabelo arrojado, diferente?
Um novo curso,
ou aquele velho desejo de apender a pintar,
desenhar,
dominar o computador,
ou qualquer outra coisa?

Olha quanto desafio.
Quanta coisa nova nesse mundão
de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho?
Besteira!
Tem tanta gente que você afastou
com o seu "período de isolamento",
tem tanta gente esperando apenas um
sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza nem
nós mesmos nos suportamos.
Ficamos horríveis.
O mau humor vai comendo nosso fígado,
até a boca ficar amarga.

Recomeçar!
Hoje é um bom dia para começar
novos desafios.

Onde você quer chegar?
Ir alto.
Sonhe alto,
queira o melhor do melhor,
queira coisas boas para a vida.
pensamentos assim trazem para nós
aquilo que desejamos.

Se pensarmos pequeno,
coisas pequenas teremos.

Já se desejarmos fortemente o melhor
e principalmente lutarmos pelo melhor,
o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da Faxina Mental.

Joga fora tudo que te prende ao passado,
ao mundinho de coisas tristes,
fotos,
peças de roupa,
papel de bala,
ingressos de cinema,
bilhetes de viagens,
e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados.
Jogue tudo fora.
Mas, principalmente,
esvazie seu coração.
Fique pronto para a vida,
para um novo amor.

Lembre-se somos apaixonáveis,
somos sempre capazes de amar
muitas e muitas vezes.
Afinal de contas,
nós somos o "Amor".

Uma reflexão sobre amizade.

Em determinados momentos de nossas vidas, nos sentimos mais fracos e precisando de ajuda, e é neste momento que conhecemos nossos amigos.

Posso por aqui várias frases que gosto sobre amizade, mas citarei apenas meus dois poetas favoritos, para realizar minha reflexão.

"Fácil é ser colega, fazer companhia a alguém, dizer o que ele deseja ouvir. Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer sempre a verdade quando for preciso. E com confiança no que diz." Carlos Drummond de Andrade

Sim, ser colega é muito fácil, você tá ali com a outra pessoa dizendo só coisas boas, o que todos gostam de ouvir. 

Complicado é quando se começa a dizer a verdade, quando esta geralmente dói. Estar ao lado quando as coisas começam a ficarem complicadas, e é neste momento, que conhecemos nossos amigos.

Quando tudo vai bem, todos estão bem com você, mas quando tudo vai de mal a pior, as pessoas começam a sumir, não responder suas mensagens, seus telefonemas...

Costumo dizer que sou uma pessoa de poucos amigos, mas os poucos que tenho são 1.000% verdadeiros. Amo a cada um deles.

"Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!" Vinícius de Moraes

Sem meus amigos não sou nada. Preciso de cada um deles, mesmo quando estão distantes, pois sei que estão lá.

Posso dizer que uns são verdadeiros mensageiros de Deus (diria anjo, mas sei que ela não acredita). :)

É bom ter alguém que nos escute e que também diga tudo o que é preciso, mesmo quando não é o que desejo escutar, mas a sinceridade das palavras, ameniza a verdade dolorosa dos fatos.

É bom, saber que temos um centro de apoio e que também somos este apoio para outra pessoa; às vezes para a mesma pessoa que nos ajuda, às vezes para outras pessoas.